Kategorija: Nerazvrščeno

Posted on by

Ledveni pas

Ledveni pas

Malce in lumbosakralni ledveni ledveni pas so nazaj naramnice bolečino pomoč pri zdravljenju vledvenem delu hrbtenice in križnice . Obstajajo hrbtenice oporniki (ki lahko zdravnik klic orthotics ali ortoze) za vsako delu hrbtenice, ampak ta članek se bo osredotočil le na sakroiliakalnih in lumbosakralni ledveni pasov. Če želite prebrati obsežen članek o vseh različnih vrst iz hrbtenice naramnic, preberite hrbtenice pregled vezno .

Sakroiliakalni Ledveni pas

Zdravnik vam lahko predpiše sakroiliakalne ledveni pas, če imate sakroiliakalne bolečine v sklepih. V sakroiliakalne sklepe, ki jih pogosto imenujemo SI sklepov, se nahajajo na obeh straneh vašega križnice (spodnjem delu hrbtenice). Vaši SI spoji povezavo križnice na medenico, in imamo video na sakroiliakalnih sklepov , ki vam pomaga izvedeti več.
Kot vsi spoji so sakroiliakalni spoji oblečene v močnih vezi. Zdravi vezi preprečujejo SI sklepov premikanje preveč. Ampak, če se vezi postanejo bolne (od osteoartritisa , na primer), poškodovan ali obrabljen glede na starost, ti omogočajo SI spoji premakniti več kot bi morale. To lahko povzroči bolečine v medenici in križu.Stanje se imenuje Malce skupno disfunkcija lahko povzroči tudi bolečine v križu.

Malce za ledveni pas omogoča stiskanje okoli kolka preprečiti SI sklepov premikanje pretirano. Ledveni pas je ovit okoli medenice in se lahko zaostrile uporabljajo vezalke na strani ali na hrbtni strani oklepaja.

Lumbosakralni Ledveni pas
lumbosakralni ledveni pasovi so oblikovani tako, da pritisk na svoje trebuh, s čimer se zmanjša težo in stres na svojem spodnjem delu hrbta. Ta vrsta oklepaja zagotavlja stabilizacije ledvene hrbtenice, tako da ustvari optimalno celjenje okolje za številne ledvene pogojev hrbtenico, vključno z nizko seva nazaj mišic.

Narejen je iz robustnega bombaža, so lumbosakralni ledveni pasovi ovit okoli ledveni pasu in da se lahko prilagodi v skladu z vezalke na strani ali nazaj. Lumbosakralni ledveni pasovi so na voljo v različnih velikostih, da zagotovijo pravico znesek podpore za različne nizkih nazaj pogojih.

Posebna Premisleki
Pomembno je, da upoštevate posebne zdravnikova navodila za obrabo in skrbi za vaše hrbtenice opornico. Ali potrebujete lumbosakralni ledveni pas ali sakroiliakalne ledveni pas za vašo bolečino v križu, morate razumeti, da je brace najbolj učinkovit, ko ga nosite v skladu z naročili vašega zdravnika. Prav tako se lahko posvetuje s svojim orthotist, če imate kakršnakoli vprašanja. On ali ona je specializirano za projektiranje in prileganje hrbtenice naramnic, zato ne oklevajte in se obrnite na orthotist, če niste prepričani o vseh vidikih svojega opornega zdravljenja.

ledveni pas
Ledvični pas z 20 magneti, preverite v spletni trgovini

 

Posted on by

Kako nad bolečine v križu in kdaj uporabljati pas za hrbtenico    

Tudi vas mučijo hude bolečine v križu? Veliko časa preživite v sedečem položaju na vašem delovnem mestu? V tem prispevku vam bomo opisali nekaj napotkov kako se izogniti neprijetnim bolečinam v križu in hrbtenici. Tudi če vas bolečine še ne pestijo je zelo priporočljivo, da preventivno poskrbite za vaše zdravje in hrbtenico.

Naj bo vaša drža čim bolj pokončna 

magnetni pas za križ
Ledvični pas z 20 magneti, preverite v spletni trgovini

Vseskozi mislite na pravilno držo telesa, saj tako lahko preventivno poskrbimo za bolečine v križu. Še posebno bodite pozorni pri dvigovanju težkih predmetov, predklonih, sedenju. Zelo koristni pripomočki kot so: pas za hrbtenico, ali magnetni pasovi vas bodo opominjali na pravilno držo telesa.

Izvajajte vaje za spodnji del hrbta

Če boste nekaj minut na dan namenili vašemu zdravemu hrbtu z izvajanjem raznih iztegov trupa, vam zagotavljamo, da se boste v večini primerov izognili poškodbami hrbtenice. V kolikor bolečine v križu že nastajajo si je priporočljivo poleg vsakodnevnih vaj, bolečine lajšati tudi z uporabo izdelkov kot je magnetni pas za hrbtenico.  Zjutraj izvajamo vaje nekaj minut, skozi dan pa lahko enostavno nosite udoben pas za hrbtenico in s tem preventivno skrbite za poškodbe in bolečine.

Zagotovite si kvalitetno vzmetnico in ležišče

Velikokrat bolečine izhajajo iz nekvalitetnega spanca. Predstavljajte si, da v nepravilnem položaju spite 7-8 ur na dan, to pomeni da kar 1/3 svojega časa preživite v nepravilnem položaju. In to samo v spanju. Če že nimate udobnega ležišča in spite v nepravilnem položaju čez noč poskrbite, da bo vsaj preostanek dneva toliko bolj pravilna drža telesa. Magnetni pas za hrbtenico vam nudi oporo v spodnjem delu hrbtenice, zato do nepravilnih gibov v tem predelu težje prihaja.

Kako deluje magnetni pas za hrbtenico

Magnetni pas za hrbtenico deluje precej preprosto.  Deluje kot opora telesa, ki s pomočjo magnetov in magnetne terapije dodatno lajša znake bolečin v križu. Nošenje je preprosto vendar se predhodno le posvetujte z vašim osebnim zdravnikom če je le to potrebno.

[sw_bestseller_products products=”4″]

 

Posted on by

Bolečine v spodnjem delu hrbta

Vedno več ljudi se dandanes sooča z hudimi bolečinami v spodnjem delu hrbta. Raziskave kažejo, da ima skoraj vsaka druga oseba težave z hrbtenico. Bolečine so lahko kratkotrajne ali dolgotrajne, vsekakor pa so izredno moteče.

Kako pravzaprav pride do bolečine v hrbtenici?

Največkrat bolečine nastopijo po športnih poškodbah ali ljudeh, ki so se v preteklosti veliko ukvarjali s športom. Telo z leti slabi in tako mišice ob hrbtenjači ne opravljajo svoje funkcije. Veliko bolečin povzročijo tudi zdrsi medvretenčnih ploščic ali discus hernia (ishias), pri čemer eden izmed medvretenčnih ploščic zdrsne ali poči ter povzroča hude bolečine v hrbtenici. Bolečine pa lahko izvirajo tudi zaradi kroničnih obolenj kot je revma, artritis, osteoporoza ipd..

Da bi se izognili tovrstnim težavam lahko postorimo marsikaj. Od tega da vsako jutro izvajamo vaje za spodnji del hrbtenice. To so lahko tudi enostavne vaje v obliki iztegov, predklonov, dvigov nog. Vse te vaje lahko preprečujejo bolečine v spodnjem delu hrbta, ter skrbijo za preventivne poškodbe. V kolikor je bolečina v križu že nastopila in se spopadate z občasnimi bolečinami lahko preizkusite tudi alternativne izdelke, s katerimi si olajšate bolečine v spodnjem delu hrbta. Magnetni trakovi so ena izmed alternativ, s katerimi lahko blažimo te bolečine.

Ko tudi operacije ne pomagajo

Večkrat se srečujemo z zgodbami posameznikov, ki so prestali več operacij hrbtenice in se še vedno borijo z bolečinami. V nekaterih primerih bolečine v spodnjem delu hrbta ne moremo povsem odpraviti. Lahko pa jo blažimo.  Če uporabljate magnetni pas za križ vam le ta stabilizira vašo hrbtenico v naraven položaj in vas vseskozi sili k pravilni drži, hkrati pa delovanje magnetov pozitivno vpliva na prizadeto mesto.  Magnetno terapijo ljudje poznamo že tisočletja, saj gre za eno izmed najstarejših alternativ.

bolečine v spodnjem delu križa

Magnetni trakovi in bolečine v spodnjem delu hrbta

V naši spletni trgovini lahko najdete izdelke za lajšanje bolečin v sklepih. Preverite našo ponudbo izdelkov, ki so primerni za lajšanje bolečine v križu, bolečin v kolenih, komolcih in stopalih.

Povezani članki Kako nad bolečine v križu? Ishias in bolečine v križu Zakaj bolečine v križu? Magnetni trakovi Fizio-terapija tudi na facebooku