Posted on

Boleč križ in kako nad bolečine

Boleč križ je težavo s katero se spopada veliko ljudi. Študije kažejo, da ima kar 75% starejše populacije probleme z hrbtenico, ki je glavnega pomena pri pravilni drži človeka.  V 90% lahko bolečino v križu obvladujemo sami, v nekaterih primerih pa je potreben zdravniški poseg.  Bolečine v križu lahko izvirajo z večih razlogov. Lahko jih to povzročajo hrbtenične mišice, medvretenčne ploščice, mehka tkiva in vezi, pokostnice in živčevje. Najpogostejša oblika so obrabe medvretenčnih ploščic, ki lahko izhajajo iz nepravilne drže, preobremenjene hrbtenice, prekomerne teže, pretreniranosti.  Veliko vlogo tu opravljajo mišice, saj nas velikokrat opozarjajo na dogajanje v hrbtenici.

Kako nad boleč  križ

boleč križ
boleč križ

Bolečina v križu običajno mine v dveh do treh tednih in s pravilnim ravnanjem jo lahko odpravimo trajno.  Na svetu se že vrsto let uporabljajo različne alternativne oblike zdravljenja in ena izmed njih je tudi magnetna terapija.  Če ste veliko v sedečem položaju  poskrbite, da bo vaša hrbtenica v pravilni oz. naravni drži, saj se boste na tak način uspešno izognili nepotrebnim bolečinam v hrbtenici. Pomembno je tudi to, da si zagotovite primerno sedišče, ki je lahko tudi anatomsko izdelano. Ceneni stoli velikokrat povzročajo bolečine v trtici ali spodnjem delu hrbtenice. Da bi se izognili temu si lahko omislite tudi žogo za sedenje, ki vas bo ves čas silila k pravilni drži. Torej nad boleč križ gremo lahko s številnimi metodami, ki se med seboj povezujejo v celoto. Če boste uporabljali pravilno sedišče, ledvični ali pas za križ, ter na dan naredili kakšno vajo za vaš hrbet se lahko kar hitro poslovite od neprijetnih bolečin v hrbtenici.

Preventiva je najboljša alternativa

Vse kar boste storili danes, se bo poznalo že jutri. Kar niste do sedaj je lahko že prepozno. Poškodbe hrbtenice pretijo na vsakem koraku in ne dovolite, da bodo tudi del vas.  Preventivni ukrepi so najbolj pomembni, saj na tak način lahko naredimo veliko za svoje zdravje. Bolečine v križu naj postanejo preteklost z uporabo naših iz proizvodov s spletne trgovine.

Posted on

Kaj je magnetna terapija

Uporaba magnetov za zdravljenje ni nova, ampak ljudje že stoletja poskušajo uporabljati trajne magnete pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav. Magneti, kot zdravilno orodje so postali nenadoma zelo zanimiva tema, kot je razvidno iz večjega števila knjig na temo magnetnega zdravljenja, magnetnih izdelkov in televizijskih novic, ki namenjajo pozornost magnetni terapiji. Magnetna terapija pa igra vlogo v kitajski medicini že več kot 2000 let. Magnetna terapija izkorišča naravno energijo magnetike, ki je pomembna za človeški obstoj in zdravje. Magnetno polje zagotavlja naraven način za pomoč zdravilnim procesom v telesu, saj prehaja skozi vsa tkiva in celice. Raziskave pa kažejo, da so lahko magneti učinkovita terapija za lajšanje bolečine. Uporaba magnetnih trakov na poškodovanih predelih izboljšuje pretok krvi in kisika, ter pospeši naravni proces zdravljenja telesa. Tako pa izboljšan pretok krvi in izmenjevalni fluid na poškodovanem tkivu, pomaga zmanjšati bolečino in vnetje.
Magnetna terapija je uporaba magneta direktno na kožo ali njeno bližino za izboljšanje stanja med bolečino. Terapevtski magneti imajo najpogosteje magnetno trdnost med 200 – 10000 Gaussov. Ljudje običanjo uporabljajo magnetne trakove za lajšanje bolečin v sklepih, artritisu, bolečinah v živcih, športnih poškodbah, migrenskih glavobolih in še za mnoge druge bolezni. Živčni in mišični sistem so neposredno povezani z magnetno aktivnostjo. Srce ustvari največje magnetno polje v telesu. Še vedno je veliko raziskav in razprav o delovanju magnetov.
Magnetna terapija je pri nas praksa v alternativni medicini, lahko pa se uporablja istočasno z tradicionalno medicino. Prednost magnetne terapije je, da ni kemičnih reakcij. Magnetno terapijo lahko uporabljamo na več različnih načinov kot blazino z magneti, magnetni trakovi in magnetnih naprav. Uporaba magnetnih trakov je zelo enostavna, saj ga lahko uporabljamo sami in kjerkoli.
Terapije lahko trajajo od nekaj minut pa do čez noč, priporočljiva pa je dolgotrajna uporaba.

Posted on

Kaj je revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je prvi odkril doktor Augustin Jacob Landré-Beauvais daljnega leta 1800. Omenjena bolezen v večini primerov vodi do obrabe sklepnega hrustanca. Ker ima bolezen še neznan izvor spada med avtoimunske bolezni. Na svetu z revmatoidnim artritisom spopada 1% prebivalstva. Groba ocena pove, da v Sloveniji za to bolezen trpi okolo 20000 pacientov. Bolezen se običajno pojavi po 40. Ali 50 v nekaterih primerih pa lahko tudi prej. Bolezen prizadene tako moške kot ženske. Za ublažitev simptomov se največkrat uporabljajo različni analgetiki, protipreventna zdravila, tudi grelni trakovi oz. obliži za artritis.
Revmatoidni artritis v večini primerov prizadene sklepe. Znaki artritisa so zatekanje sklepov, manjša gibljivost, topli sklepi ter seveda bolečine v sklepih. Bolezen sprva prizadane manjše sklepe, kot so zapestje, stopalo ali vratni del hrbtenice. Če bolezen ne zdravimo pravilno se ta razširi na večje sklepe, kot so kolena, hrbtenica, ramenski sklepi. Če se bolezen tudi po zdravljenju ne umiri lahko pride do trajne okvare vnetega sklepa in posledično tudi manjše gibljivosti.

Kako zdraviti revmatoidni artritis?
Kljub temu, da znanost na področju bolezni zelo napreduje trenutno še vedno ne obstaja zdravila s katerim bi 100% ozdravili omenjeno bolezen. Z različnimi metodami pa lahko zelo pripomoremo k zmanjšanju simptomov artritisa in s tem zmanjšujemo škodo, ki jo ta revmatična bolezen povzroča. Zdravljenje pacientov je običajno različno od vsakega posameznika posebej. Vsekakor pa so cilji:

  • lajšanje bolečin v sklepih
  • umirjanje vnetij
  • upočasnitev bolezni
  • izboljšanje bolnikovega življenja